Jogurt naturalny to dobre 藕r贸d艂o wapnia i bia艂ka, jednak jego minusem jest to, 偶e zawiera ma艂e ilo艣ci 偶elaza, kt贸re jest kluczowe w okresie rozszerzania diety. Nabia艂 dodatkowo utrudnia wch艂anianie 偶elaza - wi臋cej na ten temat mo偶esz przeczyta膰 tutaj: 呕elazo w diecie niemowlaka.
Najlepiej dla niemowlaka wybiera膰 produkty sezonowe i z ekologicznych upraw. Czy niemowl臋 mo偶e je艣膰 owoce egzotyczne (ananasa, mango, kiwi, papaj臋)? Mo偶na je poda膰 niemowlakowi po 6 miesi膮cu, tak jak pozosta艂e owoce.Poziom trudno艣ci: 艂atwy. Placki jogurtowe z jab艂kami to smaczna i niezwykle prosta opcja na 艣niadanie. Doskonale sprawdzi si臋 dla mi艂o艣nik贸w prostych da艅 na s艂odko. S膮 syc膮ce i od偶ywcze. Sk艂adniki dla 2 porcji. Jogurt skyr 200 g. Jajko 2 szt. Cukier 25 g. M膮ka pszenna typ 500 140 g.1 Obierz jab艂ka ze sk贸ry, wytnij gniazda nasienne, a nast臋pnie pokr贸j owoce w plastry. 2 Do miski wbij jajka i dodaj jogurt naturalny, po czym energicznie wymieszaj komponenty kuchenn膮 r贸zg膮. Gdy sk艂adniki dobrze si臋 ze sob膮 po艂膮cz膮, do naczynia dodaj s贸l, ekstrakt z wanilii i drobny cukier do wypiek贸w. Ca艂o艣膰 dok艂adnie wymieszaj. 3